Tràn Dịch Khớp Gối Có Nên Xoa Bóp Không? Các Loại Xoa Bóp Điều Trị

tràn dịch khớp gối có nên xoa bóp không

Tràn dịch khớp gối là tình trạng tổn thương ở hệ vận động. Trước đây, tình trạng này thường xảy ra ở người cao tuổi nhưng trong những năm gần đây nó có xu hướng trẻ hóa về độ tuổi mắc bệnh. Vậy khi bị tràn dịch khớp gối có nên xoa bóp không? Và nên xoa bóp như thế nào để cải thiện các triệu chứng đó? 

Cùng Saigon Pain Center theo dõi bài viết dưới đây nha!

Tràn dịch khớp gối là gì? 

Khớp gối là một bộ phận có vai trò quan trọng trong mọi vấn đề sinh hoạt thường ngày của con người. Tràn dịch khớp gối là hiện tượng khớp gối bị tăng dịch bất thường có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Nguyên nhân điển hình của tình trạng này là do chấn thương trong quá trình sinh hoạt làm việc hoặc thoái hóa khớp gối do yếu tố tuổi tác.

Tràn dịch khớp gối có thể mắc phải do chế độ sinh hoạt, ăn uống, nghỉ ngơi và làm việc không hợp lý. Bệnh khiến cho sự vận động, di chuyển trở nên khó khăn, đau đớn, nhức mỏi làm ảnh hưởng tới công việc, cuộc sống.

tràn dịch khớp gối có nên xoa bóp không

Mặc dù là căn bệnh không đe dọa trực tiếp đến tính mạng của con người nhưng nếu để tình trạng bệnh kéo dài sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Nếu khắc phục muộn có thể dẫn tới bị bại liệt, tàn tật, hệ vận động bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

>>>Có thể bạn quan tâm: Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Bệnh Đau Khớp Gối Phải

Tràn dịch khớp gối có nên xoa bóp không?

Đây là câu hỏi mà rất nhiều người mắc bệnh thắc mắc. Và câu trả lời chính xác nhất chính là tùy vào tình trạng bệnh của mỗi người mà việc xoa bóp sẽ đem lại kết quả tốt hay không tốt.

Cụ thể như sau, nếu trong trường hợp người bệnh bị tràn dịch khớp gối nhẹ và chưa có biến chứng thì việc áp dụng các bài tập xoa bóp đúng cách sẽ giúp cải thiện các cơn đau, nhức mỏi, co cứng một cách hiệu quả. Tuy nhiên, cần lưu ý là việc áp dụng xoa bóp vùng khớp bị tràn dịch, thoái hóa chỉ giúp đẩy lùi các triệu chứng tạm thời chứ hoàn toàn không thể điều trị bệnh tận gốc được. 

tràn dịch khớp gối có nên xoa bóp không

Còn nếu bị tràn dịch khớp gối ở mức độ nặng, cơn đau dữ dội và kèm theo các biến chứng như sưng phù, tê bì, khó đi lại thì việc xoa bóp hoàn toàn không có tác dụng. Việc xoa bóp lúc này chỉ làm lạc đi cảm giác của người bệnh chứ không thể cải thiện được dứt bệnh.

Vì vậy, việc tốt nhất là người bệnh cần thăm khám tại khác cơ sở khám, bệnh viện chuyên khoa xương khớp để được hỗ trợ và tư vấn cách điều trị an toàn, phù hợp nhất. Ngoài ra, nếu muốn áp dụng các phương pháp xoa bóp thì cũng cần tham khảo sự tư vấn của bác sĩ về tràn dịch khớp gối nên làm gì, xoa bóp như thế nào cho đúng cách để đạt được hiệu quả cũng như tránh được những rủi ro ngoài ý muốn.

>>> [Có thể bạn quan tâm] Đau Khớp Gối Có Nên Đi Bộ?

Các loại xoa bóp để điều trị tràn dịch khớp gối

1. Xoa bóp với đá nóng

Tràn dịch khớp gối xoa bóp bằng đá nóng bao gồm việc sử dụng đá nóng, thường bao gồm đá bazan và một loại đá núi lửa có hàm lượng sắt cao, có thể giữ nhiệt tốt. Người bệnh có thể đặt viên đá vào nước nóng và sau đó đặt lên vùng đầu gối bị sưng.

Tràn dịch khớp gối có nên chườm đá? Việc xoa bóp với đá nóng sẽ giúp cung cấp nhiệt cho các cơ trên cơ thể. Từ đó có thể giúp điều trị chấn thương cơ, hỗ trợ thư giãn và tăng lưu lượng máu lên đầu gối. Khi sử dụng phương pháp này cũng có thể giúp làm giảm cứng khớp và cải thiện các triệu chứng khó chịu liên quan.

Tuy nhiên, người bệnh bị tràn dịch khớp gối chỉ nên chườm nóng sau 75 giờ kể từ lúc tràn dịch khớp. Ngoài ra, nếu tình trạng sưng khớp trở nên nghiêm trọng hơn thì hãy ngừng xoa bóp với đá nóng.

tràn dịch khớp gối có nên xoa bóp không

2. Bấm huyệt

Bấm huyệt sử dụng các lượng áp lực khác nhau lên các huyệt vị cụ thể ở khớp gối với mục đích làm cải thiện các cơn đau. Cùng với đó, bấm huyệt có thể giúp tăng cường thư giãn và và giúp khớp gối trở nên linh hoạt hơn. Khi bấm huyệt chữa tràn dịch khớp gối thì nên thực hiện bởi người có chuyên môn.

>>>Có thể bạn quan tâm: Top 10 Thực Phẩm Tốt Cho Xương Khớp Giúp Mau Chữa Lành

Một số biện pháp cải thiện tình trạng tràn dịch khớp gối ngay tại nhà

Bên cạnh áp dụng các phương pháp xoa bóp để cải thiện các triệu chứng đau nhức, tê bì ở vùng đầu gối thì người bệnh cũng có thể áp dụng một số mẹo chữa tràn dịch khớp gối đơn giản ngay tại nhà sau đây:

– Băng cố định đầu gối lại: Khi xảy ra tình trạng tràn dịch đầu gối khiến cho các cơ khớp bắt đầu đau nhức là làm ảnh hưởng tới việc đi lại và hoạt động hàng ngày. Vì thế, nên sử dụng băng thun co giãn để băng xung quanh đầu gối để tránh việc cơ bị tác động mạnh.

tràn dịch khớp gối có nên xoa bóp không

– Nâng cao đầu gối: Việc làm này sẽ giúp hạn chế lưu lượng máu lưu thông và giúp lượng dịch nhầy dư thừa trong đầu gối thoát ra ngoài, giúp cải thiện tình trạng đau nhức, tê bì.

– Dành thời gian để nghỉ ngơi: Việc tạm dừng các hoạt động, làm việc nặng nhọc quá sức để đầu gối được thả lỏng và có thời gian phục hồi. Cùng lúc này, người bệnh có thể thực hiện một số thao tác co duỗi nhẹ nhàng để hỗ trợ quá trình điều trị.

– Chườm đá lạnh: kể từ lúc sưng đầu gối sau khoảng 72 giờ do bị tràn dịch thì người bệnh có thể thực hiện đá lạnh trong vòng 15 đến 20 phút/lần để giảm đau và sưng. Nhiệt độ lạnh có thể giúp cho các mạch máu co lại, hỗ trợ giảm lưu lượng máu và chống viêm hiệu quả.

Liên hệ: Saigon Pain Center
Địa chỉ: 619 Tân Sơn, Phường 12, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0937935502
Email: saigonpaincenter@gmail.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *