Người Bị Tràn Dịch Khớp Gối Có Nên Chườm Đá Không?

tràn dịch khớp gối có nên chườm đá

Chườm đá là phương pháp giảm đau hiệu quả đối với một số chấn thương. Phương pháp này thường được áp dụng để giảm nhẹ các triệu chứng đau nhức do xương khớp gây ra. Và người đang bị tràn dịch khớp gối có nên chườm đá hay không? Câu hỏi này sẽ được giải đáp thông qua bài viết dưới đây nhé!

Tràn dịch khớp gối là gì?

tràn dịch khớp gối

Tràn dịch khớp gối là sự xuất hiện dịch quá mức ở khớp gối và là triệu chứng xảy ra sau mỗi chấn thương. Những biểu hiện chủ yếu và thường xảy ra là: tình trạng đau nhức xương khớp, gối bị xưng và có kích thước lớn hơn đầu gối còn lại hoặc đầu gối sưng đỏ. Sẽ có rất nhiều phương pháp điều trị tràn dịch khớp gối. Tuy nhiên thì phương pháp chườm lạnh được sử dụng phổ biến để cải thiện các cơn đau cấp tính.

>>> Tràn Dịch Khớp Gối Có Nên Xoa Bóp Không?

Bị tràn dịch khớp gối có nên chườm đá hay không?

Chườm đá được xem là một phương pháp hỗ trợ kiểm soát tình trạng bị viêm khớp gối và sưng khớp. khi chườm đá thì có thể sẽ làm giảm đau nhưng lại không thể sử dụng để điều trị những nguyên nhân cơ bản. Hiệu quả của những giải pháp này chính là làm giảm tình trạng viêm và đau xảy ra sau chấn thương hoặc làm giảm cơn đau sau những vận động nặng.

tràn dịch khớp gối có nên chườm đá

Cần lưu ý là thời gian chườm lạnh không kéo dàu hơn 20 phút tại một thời điểm. Công dụng của đá lạnh có thể làm tê liệt các tế bào thần kinh, từ đó sẽ giúp cho người bệnh giảm đau tại chỗ.

Tuy nhiên thì đối với những tổn thương sâu thì các mô bị tổn thương trở nên sưng tấy. Thì đây lại là phương pháp không mang đến hiệu quả.

>>> Bệnh Xương Khớp Kiêng Ăn Gì?

Vì thế chính mà khi người bệnh nhận thấy vùng gôi có biểu hiện đau, sưng, đỏ, tím thì không nên chườm đá. Một số trường hợp được ghi nhận giảm lưu lượng máu và co thắt mạch máu khi lạm dụng chườm lạnh liên tục để giảm đau.

Việc bị tràn dịch khớp gối có nên chườm đá hay không thì các bác sĩ cũng cho rằng chỉ nên áp dụng cách giảm đau này cho những cơn đau cấp tính. Việc chườm lạnh sẽ có tác dụng tốt để giảm nhẹ đi các triệu chứng đi các triệu chứng tràn dịch cho chấn thương gây ra. Và việc chườm đá sẽ không được khuyến khích trong trường hợp điều trị các vấn đề xương khớp mãn tính.

Gợi ý đến bạn một số vật dụng và cách thực hiện chườm đá

Một số vật dụng dùng để chườm lạnh mà bạn có thể sử dụng:

  • Một túi nước đá
  • Một khăn ẩm và được làm lạnh trong tủ lạnh khoảng 15 phút
  • Một gói gel lạnh hoặc một túi rau củ đông lạnh.

Cách thực hiện:

  • Người bệnh có thể thực hiện chườm đá mỗi lần khoảng 20 – 30 phút. Mỗi lần chườm nên cách nhau khoảng 2-3 giờ.
  • Khi chườm lạnh thì người cùng nên đặt đá lạnh trong một chiếc khăn ẩm và không được chườm đá trực tiếp lên vùng bị tổn thương.
  • Và khi chườm lạnh thì người bệnh nên kê cao chân lên. Như thế sẽ giúp cho hệ tuần hoàn máu được lưu thông tốt và tránh tình trạng bị sưng nề.

Sau khi chườm lạnh để giảm đau mà tình trạng sưng nề vẫn không được cải thiện thì bệnh nhân nên đến thăm khám. Chỉ có như vậy thì bác sĩ mới có thể đánh giá chính xác được tình trạng tràn dịch ở khớp gối. Và từ đó mới bạn mới có được những giải pháp điều trị thích hợp nhằm ngăn ngừa những biến chứng phát sinh.

Thời gian bị tràn dịch khớp gối bao lâu thì khỏi?

Đối với những trường hợp tràn dịch khớp gối cơ bản thì có thể không cần dùng đến thuốc. Người bệnh chỉ cần dùng nẹp đầu gối để cố định khớp gối cũng như kết hợp nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý thì triệu chứng sẽ biến mất sau vài tuần.

tràn dịch khớp gối có nên chườm đá

Đối với những trường hợp bệnh tiến triển nghiêm trọng thì người bệnh cần phải làm theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ. Thông thường thì bác sĩ sẽ kê đơn bao gồm các loại thuốc đặc trị và chuyên chữa tràn dịch khớp gối. Hoặc nghiêm trọng hơn thì có thể chỉ định hút dịch khớp gối nếu như lượng dịch là quá lớn. Đồng thời thì bệnh nhân cần phải cố định khớp gối trong một khoảng thời gian dài.

>>> Đau Khớp Gối Có Nên Đi Bộ?

Thời gian điều trị với những đối tượng này có thể kéo dài hơn 1 tháng hoặc thậm chí là nhiều hơn. Tất cả đều phụ thuộc vào thể trạng của mỗi người.

Lời khuyên cho người bệnh khi đang điều trị tràn dịch khớp gối

Triệu chứng tràn dịch khớp gối thường không đến mức lo ngại trong giai đoạn khởi phát. Tình trạng này hoàn toàn có thể khắc phục nếu như người bệnh tuân thủ đúng lịch trình sinh hoạt và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.

  • Tập luyện thể dục thể thao vừa sức với mình sẽ giúp cho bệnh nhân trở nên khỏe mạnh. Khi đó thì máu huyết sẽ được lưu thông tốt hơn và khả năng phục hồi sẽ nhanh hơn. Khớp gối cũng được rèn luyện tốt hơn.
  • Người bị tràn dịch khớp gối thì cũng nên bổ sung các nhóm thực phẩm giàu đạm, ví dụ như: thịt lươn, thịt gia cầm,….
  • Việc ăn các món hải sản có vỏ hay dùng những thực phẩm được chế biến từ đậu nành cũng giúp cho người bệnh có thể bổ sung được hàm lượng canxi cần thiết cho cơ thể.

Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp cho người bệnh giải đáp được thắc mắc là  “bị tràn dịch khớp gối có nên chườm đá hay không?”. Việc tuân thủ những nguyên tắc khi điều trị bệnh sẽ giúp ngăn chặn nguy cơ tái phát và những biến chứng có thể xảy ra.

Liên hệ: Saigon Pain Center
Địa chỉ: 619 Tân Sơn, Phường 12, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0937935502
Email: saigonpaincenter@gmail.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *