Tìm Hiểu Nguyên Nhân Đau Khớp Gối Ở Người Trẻ Tuổi

điều trị đau khớp gối ở người trẻ tuổi

Đau khớp gối là bệnh lý về xương khớp thường gặp ở người lớn tuổi. Tuy nhiên bệnh lý này ngày nay lại phổ biến với người trẻ tuổi. Vậy nguyên nhân nào dẫn tới đau khớp gối ở người trẻ tuổi? Cách chữa trị đau khớp gối dứt điểm. Hãy cùng Saigon Pain Center theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Đau khớp gối là gì?

Đau khớp gối là bệnh lý về xương khớp. Đau khớp gối ngày càng tăng ở người trẻ tuổi do: lối sống thụ động, ít tập luyện thể dục thể thao… Dấu hiệu dễ nhận biết nhất là đầu gối bị sưng, đau nhức, tê cứng khớp gối, di chuyển khó khăn, nóng và đỏ vùng đầu gối,… Ngoài ra còn các bệnh lý liên quan đến triệu chứng đau khớp gối như: viêm đa khớp dạng thấp, Gout, rách sụn chêm khớp gối, …

đau khớp gối ở người trẻ tuổi

Các giai đoạn của bệnh lý đau khớp gối ở người trẻ tuổi

Giai đoạn sớm: xuất hiện các dấu hiệu đau nhức, đầu gối bị sưng, sụn có thể bị tổn thương nhẹ.

Giai đoạn nhẹ: bắt đầu xuất hiện các triệu chứng, chụp X-quang thấy xương bắt đầu phát triển nhiều hơn và sụn mỏng dần, bị tổn thương , tuy nhiên ảnh hưởng với người bệnh chưa rõ ràng, người bệnh thường chủ quan trong giai đoạn này.

Giai đoạn giữa: xương sụn bị tổn thương nặng, người bệnh sẽ gặp khó khăn khi đi lại.

Giai đoạn nặng: tại khớp gối, 3 xương chính chồng lên nhau, xương sụn bị vỡ hoặc không còn, trường hợp nghiêm trọng có thể gây biến dạng xương, bại liệt.

Nguyên nhân dẫn tới đau khớp gối ở người trẻ tuổi

Đi lại quá nhiều hoặc quá ít

Đi lại nhiều hay ít cũng là nguyên nhân dẫn tới đau khớp gối ở người trẻ tuổi. Nếu bạn đi lại quá nhiều thì khớp gối không được nghỉ ngơi đủ sẽ gây tổn thương khiến khớp gối bị thoái hóa hơn. Người trẻ thường lười vận động dần trở thành thói quen khiến máu lưu thông kém. Cứ như vậy sau một thời gian, sụn khớp và xương dưới sụn khớp cũng không được nuôi dưỡng dẫn tới đau khớp gối.

Yếu tố di truyền

Nếu trong gia đình bạn có người bị đau nhức xương khớp, cụ thể là đau khớp gối thì bạn cũng có nguy cơ cao mắc căn bệnh này. Bởi vì một số gen có nhiệm vụ tạo sụn khớp trở nên kém, dẫn đến xương khớp bị thoái hóa sớm hơn.

Làm việc nặng nhọc

Khi bạn phải thường xuyên phải mang vác nặng và đứng lâu, nên nó đã tạo sức ép rất lớn lên vùng khớp gối. Tình trạng này kéo dài sẽ làm cho vùng xương sụn bị tổn thương gây nên đau nhức.

nguyên nhân đau khớp gối ở người trẻ tuổi

Béo phì

Cơ thể béo phì thì trọng lượng cơ thể sẽ dồn lên khớp gối nhiều hơn dẫn tới đau khớp gối.

Bong gân

Là tình trạng tổn thương một vài bó sợi hoặc giãn dây chăng. Khi bị bong gân, đầu gối có thể đau nhức, máu tụ lại dẫn tới bầm tím quanh khớp. Đặc biệt vùng bong gân sẽ nóng lên.

Tổn thương dây chằng

Là chấn thương thường gặp đối với người trẻ vận động mạnh. Dây chằng chéo trước rất dễ bị giãn hoặc đứt do té chống chân xoay người. chính vì thế dẫn tới cơn đau ở khớp gối, sưng nề. Sau tầm 2 – 3 tuần, các triệu chứng sẽ mất dần nhưng xuất hiện hiện tượng teo cơ.

Gãy xương

Ở khớp gối, xương bánh chè là dễ gãy nhất nếu có tác động mạnh đột ngột. Khi ấn nhẹ chỗ xương bị gãy sẽ có cảm giác đau nhói ở mặt khớp gối trước, không thể co gối được. Có thể thấy được khe khoảng cách giữa hai phần xương bánh chè bị vỡ.

Trật khớp

Đầu gối có thể phát ra tiếng rộp rộp tại thời điểm chấn thương. Đau nhức dữ dội khi khớp gối khi chuyển động. Phần đầu gối hoặc dưới đầu gối có thể bị mất cảm giác. Ngoài ra, sẽ gây khó khăn cho việc đi lại.

điều trị đau khớp gối ở người trẻ tuổi

Cách chữa trị đau khớp gối ở người trẻ tuổi

Kiểm soát cân nặng

Nếu đang ở tình trạng thừa cân béo phì thì việc kiểm soát vô cùng quan trọng để ngăn chặn các cơn đau khớp gối. Bạn nên xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Hạn chế mang giày cao gót

Đối với phụ nữ, mang giày cao gót ảnh hưởng rất lớn đến khớp gối. Vì vậy, bạn nên chọn một đôi giày có độ cao vừa phải và vừa chân để duy trì cân bằng cấu trúc chân và khớp gối.

Tập luyện thể dục thể thao

Tập thể dục thể thao thường xuyên với cường độ hợp lý sẽ giúp giảm đau khớp gối. Trước khi tập bạn nên khởi động để làm nóng cơ thể, thực hiện các động tác kéo giãn cơ trước và sau bắp đùi làm giảm áp lực lên dây chằng và đầu gối. Tuy nhiên, không nên tập luyện quá sức, cong gối quá 90 độ hoặc xoay vặn khớp quá mức

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng tốt cho xương khớp: cá hồi, cá ngừ, sữa… giúp giảm đau và bổ sung dưỡng chất cho khớp gối.

Phòng khám chữa đau khớp gối uy tín?

Để việc điều trị đau khớp gối hiệu quả và dứt điểm bạn nên tới phòng khám uy tín để bác sĩ chẩn đoán và có cách điều trị hợp lý. Bạn có thể tham khảo ngay: Saigon Pain Center – Phòng khám xương khớp uy tín tại TP.HCM.

Thấu hiểu được những thực trạng của bệnh nhân trẻ tuổi phải chịu đựng cơn đau viêm khớp gối dẫn đến mất ăn mất ngủ, đi lại khó khăn. Saigon Pain Center với mục tiêu giúp bệnh nhân không lệ thuộc thuốc, không lệ thuộc máy móc,… Đặc biệt là giúp bệnh nhân đứng vững trên đôi chân của họ. Ngoài ra, Saigon Pain Center còn chữa trị các bệnh lý khác như: Viêm khớp thoái hóa, viêm khớp do gút… Đội ngũ bác sĩ của chúng tôi với nhiều năm kinh nghiệm điều trị xương khớp giúp bạn điều trị dứt điểm đau khớp gối.

Liên hệ ngay với Saigon Pain Center theo hotline 0937935502 để đặt lịch hẹn. Đội ngũ bác sĩ của chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn và chữa trị cho bệnh nhân một cách nhiệt tình.

>> Có thể bạn quan tâm:

8 Bài Tập Đơn Giản, Tốt Cho Đầu Gối

Đầu gối kêu lục cục, lạo xạo khi co duỗi là bệnh gì?

Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Bệnh Đau Khớp Gối Phải

Liên hệ: Saigon Pain Center
Địa chỉ: 619 Tân Sơn, Phường 12, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0937935502
Email: saigonpaincenter@gmail.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *