Bị Sưng Khớp Gối Phải Làm Sao? Giảm Đau Bằng Cách Nào?

bị sưng khớp gối phải làm sao

Bạn đang gặp phải tình trạng sưng khớp gối. Các cơn đau kéo dài khiến bạn mất ăn mất ngủ, sinh hoạt khó khăn. Vậy bị sưng khớp gối phải làm sao. Đừng quá lo lắng, hãy cùng USA Pain Center theo dõi ngay bài viết dưới đây nhé.

Bị sưng khớp gối phải làm sao?

Nghỉ ngơi

Khi bị sưng khớp bạn nên ngừng các hoạt động đang làm và nghỉ ngơi. Nếu tiếp tục vận động sẽ gây ảnh hưởng xấu tới khớp gối.

Vận động hợp lý để giảm đau đầu gối

Tập luyện bằng các bài tập nhẹ nhàng tạo điều kiện cho các khớp gối vận động. Tuy nhiên, bạn không nên vận động quá sức gây ảnh hưởng tới tình trạng sưng khớp gối. Người bệnh nên tập cách di chuyển, ngồi và đứng sao cho phù hợp để hạn chế đau hay tổn thương khớp thêm.

Dùng thuốc giảm sưng viêm

Các cơn đau khớp gối ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe và cuộc sống của người bệnh. Do đó, nhiều người thường có thói quen sử dụng thuốc giảm đau. Thuốc giảm đau thông thường như: paracetamol hoặc các chế phẩm paracetamol kết hợp với tramadol, cafein, codein… Ngoài ra, các loại thuốc chống viêm như ibuprofen, celecoxib, diclofenac… không chứa steroid cũng có thể điều trị. Một số loại thuốc có tác dụng hỗ trợ cho khớp gối như: glucosamin sulfat, chondroitin sulfat… Thuốc làm chậm quá trình tổn thương khớp như: diacerein, piascledine… Các loại thuốc này thường dùng để giảm đau và kháng viêm trong giai đoạn đầu. Tuy nhiên, bạn nên hỏi ý khiến của bác sĩ trước khi sử dụng thuốc giảm đau.

phathuốc giảm sưng khớp gối

Chế độ ăn uống lành mạnh

Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho xương khớp như canxi, vitamin D, C… Đặc biệt là các thức phẩm có chứa các chất oxi hóa để giảm viêm. Nên tránh ăn đường, các chất béo khó chuyển đổi, các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá…

Tới phòng khám

Bạn nên tới phòng khám xương khớp càng sớm càng tốt để điều trị kịp thời tránh xảy ra các biến chứng.

Nguyên nhân bị sưng khớp gối

Sưng khớp có thể bao gồm nhiều loại khác nhau, mỗi loại có một nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên có thể chia làm 2 nguyên nhân chính:

Các nguyên nhân tại khớp: Do viêm sụn, thoái hóa, nhiễm khuẩn tại khớp, bào mòn sụn khớp, chấn thương khớp…

Các nguyên nhân ngoài khớp: Do rối loại chuyển hóa, hệ thống miễn dịch gây tổn thương các thành phần trong khớp. Tình trạng này ảnh hưởng rất nhiều tới hoạt động và cấu trúc của khớp gây ra viêm khớp.

bị sưng khớp gối phải làm sao

Viêm khớp gối có những dạng nào?

Viêm khớp ( thoái hóa khớp)

Phổ biến nhất là thoái hóa khớp, sự thoái hóa trong sụn khớp. Nguyên nhân do xương cọ xát vào nhau làm chức năng của khớp tổn thương. Viêm khớp có thể xảy ra ở bất cứ độ tuổi, giới tính nào. Thường gặp nhất là phụ nữ và người từ 50 tuổi trở lên.

Viêm khớp dạng thấp

Hệ miễn dịch tự tấn công vào các mô khớp, các màng hoạt dịch bao bọc các khớp gối sưng lên khi chúng bị bạch cầu tấn công. Khi bị viêm khớp dạng thấp người bệnh thường cảm thấy đau, nóng rát như kim châm.

Viêm khớp kinh niên

Loại viêm khớp này do chấn thương hình thành hoặc chấn thương dây chằng và xương xung quanh vùng khớp.

Ngoài 3 loại viêm khớp gối trên, hiện nay còn có hơn 100 loại viêm khớp khác. Bệnh nhân cũng có nguy cơ mắc nhiều hơn một loại viêm khớp vào cùng một thời điểm.

Triệu chứng bị sưng khớp gối dễ nhận biết nhất

Đau khớp, ngay cả khi không vận động

Sưng và cứng khớp.

Viêm khớp tại chỗ hay vùng xung quanh khớp.

Đỏ vùng da xung quanh khớp.

Các khớp kêu lạo xạo khi cử động.

Ngoài ra, các triệu chứng kèm theo như: sốt, phát ban hoặc ngứa, gầy sút cân…

sưng khớp gối

Đối tượng có nguy cơ mắc bệnh sưng khớp gối

Theo tuổi: Người lớn tuổi có tỷ lệ mắc bệnh viêm khớp cao nhất. Hầu hết do ảnh hưởng rối loạn chuyển hóa hoặc tích tụ chấn thương kéo dài.

Theo giới tính: Bệnh viêm khớp thường gặp ở phụ nữ nhiều hơn nam giới.

Theo nghề nghiệp: Đối tượng lao động nặng, người ngồi lâu trong một tư thế hoặc vận động sai tư thế.

Chấn thương: Thường gặp ở người hay chơi thể thao bị chấn thương tại khớp.

Thừa cân: Người có trọng lượng cơ thể lớn gây sức ép lên khớp gối gây ra bệnh về viêm khớp hoặc đẩy nhanh quá trình viêm tại khớp.

Cách phòng ngừa bệnh sưng khớp gối

Bạn nên tập các bài tập tốt cho khớp gối

Duy trì cân nặng của cơ thể

Ngồi làm việc đúng tư thế

Tránh vận động quá sức gây ảnh hưởng đến khớp gối.

Khám định kỳ để phát hiện sớm và chữa trị kịp thời

Chữa đau khớp gối ở đâu hiệu quả không sử dụng thuốc?

Bạn đang tìm kiếm một phòng khám chuyên chữa sưng khớp gối dứt điểm. Bạn đã tham khảo nhiều phòng khám nhưng đa số các phòng khám thường kê đơn thuốc. Bạn không muốn sử dụng thuốc để giảm đau. USA Pain Center chính là giải pháp tuyệt vời dành cho bạn. USA Pain Center – Phòng khám xương khớp chuyên điều trị viêm sưng khớp gối dứt điểm. Đội ngũ bác sĩ với nhiều năm kinh nghiệm làm việc tại Mỹ và đã tìm ra phương pháp chữa trị không dùng tới thuốc. Với phương pháp vật lý trị liệu USA Pain Center cam kết điểu trị sưng khớp gối chỉ trong một liệu trình. Gọi ngay hotline của chúng tôi để đặt lịch hẹn sớm nhất.

Liên hệ: Saigon Pain Center
Địa chỉ: 619 Tân Sơn, Phường 12, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0937935502
Email: saigonpaincenter@gmail.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *