Bài tập tại nhà ngón tay bật dễ thực hiện, hiệu quả
Bài tập cơ bản cho ngón tay bật, ngón tay lò xo, ngón tay cò súng, viêm dính gân gấp ngón tay
1. Duỗi thẳng các ngón tay
2. Gấp khớp xương bàn đốt gần ngón tay
3. Gấp khớp đốt gần ngón tay
4. Gấp các khớp ngón tay, giữ thẳng đốt xa bàn tay
Liên hệ: Saigon Pain Center
Địa chỉ: 619 Tân Sơn, Phường 12, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0937935502
Email: saigonpaincenter@gmail.com